Arquivo para fevereiro 2015

COMO AFIAR SUA LÂMINA DE BARBEAR/DEPILAR PARA DURAR MAIS –   1 comment

Olá pessoal!!! Tudo “joinha”??

Hoje eu vim trazer uma DICA de economia.

As lâminas de barbear ou de depilação estão a cada dia mais caras, não é mesmo? Há alguns aparelhos mais simples, com apenas uma lâmina ou duas, mas não são bons. Eu gosto com 3 lâminas, mas estes são os mais caros. Minhas pernas têm poucos pelos e eu prefiro depilar com cera, mas as virilhas e axilas eu só faço com lâmina. As coisas antigamente eram feitas para durar, mas hoje em dia, tudo é muito descartável. A cada, (sei lá)… 5 a 7 vezes de uso, é necessário trocar de aparelho ou de refil. Aqui em casa somos quatro e a gente gastava uma pequena fortuna em aparelhos de barbear/depilar.

aparelho de gillette 5 aparelho de gillette 9 aparelho de gillette 1

Há alguns meses eu vi um post em algum lugar dando uma DICA que achei interessante, mas não cheguei a experimentar. Pouco tempo depois meu marido veio me dizer que um colega de trabalho deu essa mesma DICA pra ele e que dava super certo. Ele então experimentou e disse pra mim que funcionava mesmo. Desde então nós temos feito isso direto. Até já ensinei para as minhas filhas. E agora vou contar esse segredinho para vocês, meus leitores.

Quando você perceber que seu aparelho não está mais cortando direitinho, seque-o e passe a lâmina várias vezes em uma calça jeans velha. (Isso mesmo!!!)… raspe o seu jeans velho com a lâmina de barbear, como se quisesse “depilar” a perna da calça… hahhahah.. Passe a lâmina sempre no mesmo sentido (sentido do corte, como faz ao depilar-se).

aparelho de gillette 10

Esse processo irá “afiar” a lâmina e você poderá usá-la por mais algumas vezes. Além de tudo, você pode repetir isso por várias vezes. Uma lâmina pode durar uns dois meses, em vez de apenas uma ou duas semanas. Bom, né?!

Depois é só limpar os pelinhos que porventura ficarem agarrados às lâminas. Tenha muito cuidado para não se cortar, passe o dedo de cima para baixo e não no sentido do corte!

aparelho de gillette 6 aparelho de gillette 7 aparelho de gillette 8

Então… vamos à economia?!… Experimente e veja como funciona mesmo!

Só mais uma DICA: esse processo não chega a danificar o jeans. Mas se você repetir sempre no mesmo lugar, ele pode sim, se desgastar um pouco e desbotar. Por isso eu recomendo que faça em um jeans velho, de preferência um já desbotado mesmo. Ou, a cada vez que for fazer, passe a lâmina em um local diferente.

Legal essa DICA, não é mesmo?

Espero poder estar sempre trazendo DICAS bacanas como essa para vocês.

Um abração e até a próxima…

😉

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PICOLÉ CREMOSO DE IOGURTE COM FRUTAS E CHIA –   1 comment

Boa tarde, gente boa!!!

Tudo certinho?

Carnaval está aí e nada melhor para se refrescar nesse calorão do que um picolé, não é mesmo?!

Por isso, atendendo a pedidos, eu vim trazer uma receitinha “mara” de picolé cremoso, super saudável, saboroso e o melhor de tudo: com baixíssimas calorias! Ele é super fácil de fazer e não dá trabalho nenhum. Difícil é ter de esperar ele ficar pronto para poder saborear. rsrsrsrs…

Picolé de iogurte 3

Minha filha encontrou a receita numa revista, mas fez algumas adaptações. Vou passar a receita da revista primeiro, depois passo a nossa, mais “simplezinha” e bem mais fácil e rápida de fazer.

PICOLÉ DE IOGURTE COM AMORA: (Revista Boa Forma)

INGREDIENTES:

  • 3 potinhos de iogurte grego original desnatado (300g.) também pode ser natural desnatado
  • 1/2 copo de leite desnatado (100ml.)
  • 3 colh. (sopa) de mel
  • 1 colh. (chá) de suco de limão-siciliano
  • 1 xíc. (chá) de amoras picadas (ou morangos ou framboesas)

MODO DE PREPARO:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea (menos as frutinhas). Pode-se usar o mixer também.
  2. Distribua a mistura em cada forminha de picolé e acrescente um pouco de frutinhas picadas em cada um.
  3. Leve ao freezer e, assim que firmar um pouco, coloque os palitos.
  4. Deixe por, no mínimo, duas horas.
  5. Desenforme na hora que for consumir.

Rende 8 picolés de 69 kCal cada.

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E agora, vamos à receita da Thainá:

PICOLÉ CREMOSO DE IOGURTE COM FRUTAS E CHIA:

INGREDIENTES:

  • 1 pote de iogurte grego desnatado (ou Dânio) ou outro de sua preferência
  • pedacinhos de frutas (uvas sem sementes, morangos, damascos, abacaxi, amoras)
  • chia a gosto

MODO DE PREPARO:

Numa tigelinha coloque o iogurte, as frutas picadas e a chia (uso 1 colh. de sopa rasa).

Misture tudo muito bem e distribua em forminhas de picolé. Leve ao congelador ou freezer até endurecer. No freezer é mais rápido, em torno de 2 horas.

Picolé de iogurte 2 Picolé de iogurte 4

Picolé de iogurte 5 Picolé de iogurte 8 esse foi feito com chia, abacaxi picadinho, gojiberry e uvas verdes 

Picolé de iogurte 7 Picolé de iogurte 11 esse também (chia, abacaxi, goji e uvas)

Picolé de iogurte 10 Picolé de iogurte 13 Picolé de iogurte 9 esse foi feito com amoras, goji e pêssego picadinho

DICAS DA ANDRÉA:

  1. Se você não tiver forminhas de picolé, use copinhos descartáveis. Aqui em casa, na primeira vez que fizemos, usamos xícaras de cafezinho e, como não tínhamos palitos de picolé, usamos hashi* partido ao meio. Deu tão certo que decidi comprar as forminhas. Paguei R$7,90 num kit para 6 picolés (comprei na Proplastik, da Rua Pedro Lessa, em Santos). Agora a gente faz aqui quase todo dia. Cada vez com um sabor diferente. Huuuuummmmm……. Picolé de iogurte 1 (esse foi feito com Dânio de pêssego e pedaços de damasco seco)
  2. Você pode usar frutas frescas picadinhas ou até mesmo frutas secas como, passas, gojiberry, cranberries ou blueberries, damasco seco picadinho, ameixa seca sem caroço, etc.
  3. No lugar da Chia, pode-se usar sementes de linhaça.
  4. Lâminas de amêndoas ou nozes picadas darão crocância e irão incrementar ainda mais os picolés.

*hashi é aquele pauzinho de comida japonesa.

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E aí, gostaram dessa sugestão? Quem fizer, me fala se gostou.

Um beijo. Bom Carnaval e juízo, viu?! rsrsrsrsrsrs

🙂

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UNHAS INSPIRAÇÃO PARA O CARNAVAL/2015 –   Leave a comment

Boa tarde, esmalte-lovers!!!!

Tudo bem com vocês?

Hoje trago uma DICA de unhas para usar no Carnaval. Fiz as minhas ontem à noite e resolvi usar uma película que comprei já faz algum tempo, mas ainda não tinha tido a oportunidade de usar. Até pensei em usar no Rèveillon, mas com o fundo branco. Só que achei que o dourado não iria realçar muito e optei por esmaltar completamente de prateado (usei ouro total no Natal). Agora, resolvi usá-las com o fundo preto, que, aí sim, destacou bastante o ouro das películas. Eu amei o resultado, pois acho que vai combinar com qualquer look, qualquer cor de roupa que eu escolher. Assim, nos 4 dias de folia dá para variar bastante. Fora que as unhas com películas costumam durar muito. E, pegando praia ou piscina todo dia, nada melhor do que unhas que duram bastante, néah?! rsrsrs.. Ainda tem mais uma DICA: vou aproveitar minhas Flash Tattoos para combinar com as nails. No Rèveillon eu usei as prateadas (também pra combinar com meu esmalte) e as douradas eu guardei pro Carná mesmo.

Então “bora” lá mostrar tudinho pra vocês:

Começando pela cartela de películas da ARTE CAPRICHO, Coleção Cromo. Essas eu comprei há alguns meses e, sinceramente não me lembro quanto custaram, mas sei que não foi caro. Nem lembro onde comprei, mas acho que foi em uma Drogaria. Você encontra facilmente películas diversas em qualquer perfumaria e até mesmo em lojas de bijuterias, farmácias, é mesmo muito fácil de encontrar hoje em dia.

películas douradas 1  películas douradas 3  películas douradas 5 películas douradas 6

Escolhi uma douradinha, com fundo transparente, assim a gente pode escolher o esmalte para fazer a cor de fundo. Como eu já disse, minha opção foi o preto cremoso. Usei o Noite, da Passe Nati. Ele é tão bom, que basta uma única camada. Cobre bem, não deixa falhas e tem uma cor bem intensa.

películas douradas 4 películas douradas 2

Para aplicar as películas você precisa ter um pouco de habilidade, pois existem alguns detalhes que fazem a diferença.

Por exemplo, você só pode aplicar sobre o esmalte quase seco. Se estiver molhado, vai melar e borrar ao colocar a película sobre ele. Se estiver totalmente seco, ela não irá aderir. Portanto é preciso saber o momento exato de colocar.

Outro detalhe importante é que, ao colocar a película, não se deve mexer mais nela, reposicioná-la, pois poderia rasgá-la e assim danificá-la. (E só costumam vir 10 em cada cartela). Por isso deve-se centralizar bem antes de pressioná-la contra a unha. Se acontecer de danificar alguma película, não jogue as outras no lixo. Guarde-as para usar em unhas “Filha-Única” ou “Gêmeas”, por exemplo.

Após colocar a película, faça uma leve pressão por toda a superfície para que ela se ajuste à unha. Para isso, pode-se usar um cotonete ou o “corpo” roliço do palito de limpeza. Já com a ponta do palito, você ajusta os cantinhos, rente à cutícula. Feito isso, apare as arestas, usando a lixa (de preferência lixa em bloco, aquela que já citei aqui no blog).

Lixa Polidora

https://andreastips.wordpress.com/2014/03/26/lixa-polivalente-bloco-modelador/

Na parte rente à cutícula, use o palito com algodão, embebido em removedor de esmalte e retire todos os excessos.

Lembre-se da minha DICA de passar base antes do esmalte, ultrapassando os limites das unhas (passando um pouco sobre os dedos), para facilitar na hora da limpeza. Essa DICA é mesmo preciosa!

https://andreastips.wordpress.com/2015/01/23/como-limpar-o-esmalte-facilmente/

Depois de tudo pronto, finalize com uma camada de base ou esmalte incolor. Algumas películas (como esta, por exemplo) não recomendam o uso de Top Coat, ou Extra-Brilho, pois podem fazer as películas enrugarem e até se desintegrarem.

Pronto!!! Aí estão as suas unhas, exclusivas e super chiques pra arrasar no Carnaval ou em qualquer outra ocasião especial.

DICA DA ANDRÉA:

Se você não tiver as películas douradas (ou não achar para comprar) pode aplicar o esmalte preto e depois de seco (bem seco) fazer os desenhos com a caneta dourada – própria para unhas. Essa minha é da Risqué e é facilmente encontrada em drogarias e perfumarias. Custa em torno de R$20,00 e dura muito. Você pode fazer o desenho que quiser, ou usar este meu como inspiração. Depois é só cobrir com extra-brilho e pronto.

Esta caneta também serve para corrigir eventuais falhas das películas, ou até completar o desenho, se por acaso sua unha for maior do que a película. (Essa película dourada eu achei bem pequenininha, a sorte é que as minhas unhas não são muito largas nem tão longas).

caneta dourada para unhas 1 caneta dourada para unhas 2

A seguir, outras películas que já usei para também servir de inspiração para os dias de Folia.

475 iPhone Andréa 2 342 películas cobra iPhone Andréa 957

iPhone Andréa 1123 Esmaltes Camila Coelho YNC 6 Esmaltes Camila Coelho YNC 4 iPhone Andréa 883

Bom, essa foi a minha DICA de Carnaval, nesse comecinho de folia.

Bom feriadão, aproveitem bastante e com as unhas bem chamativas, viu?! rsrsrsrs

Um beijo e até a próxima.

🙂

ACEROLA E SEUS BENEFÍCIOS –   2 comments

Boa noite saudáveis!!!

Tudo maravilhoso com vocês?

Hoje eu vou falar de uma frutinha tão pequenininha, mas tão pequenininha… que eu nem sei como pode caber tanta coisa boa dentro dela!!!

É isso mesmo! A Acerola: uma frutinha tão miudinha (pesa em média de 20 a 40g.), mas que contém tantos nutrientes que é até difícil citar todos. Mas vou começar falando que, além de muitas vitaminas, como  A, B1, B2 e B3, ela contém minerais como ferro, fósforo, potássio, cálcio. Bom, da vitamina C eu nem precisaria falar, já que todo mundo já deve saber que ela possui bastante, não é mesmo? Mas você sabia que ela é a fruta que possui o maior teor de vitamina C?  São 10 vezes mais do que a amora, por exemplo ou o caju, 20 vezes mais do que a goiaba, 80 vezes mais que a laranja e 100 (cem!) vezes mais vitamina C que o limão, minha gente!!!! É muito rica!!!! Em média, ela contém 1.400 mg. de vitamina C em cada 100g., ou seja, mais do que 1 comprimido (de 1g.) de vitamina C efervescente. Algumas variedades de acerola, podem atingir até 5.000mg. (5g.) de vitamina C em apenas 100g. de polpa da fruta. Quer dizer que, para suprir a necessidade diária de um adulto, bastaria ingerir de 3 a 4 frutinhas. Fora a vitamina A, que, se comparada à laranja, realmente impressiona: enquanto a laranja possui cerca de 20mg. de vitamina A, acerolinha conta com 76mg. (em cada 100g. de cada fruta). Essa vitamina evita, por exemplo a cegueira noturna, faz bem para a pele, unhas e cabelo.

acerola

Os maiores benefícios que a acerola proporciona estão diretamente ligados ao seu alto teor de Vitamina C (ácido ascórbico), que é o responsável por aumentar a resistência imunológica e muscular, acelera a cicatrização pós-cirúrgica, facilita a absorção do ferro e da vitamina E, previne gripes, resfriados, tuberculoses, diabetes, doenças hepáticas (disfunções do fígado), e acredita-se que até mesmo o câncer.  Essa poderosa vitamina vem sendo usada até mesmo em tratamentos de beleza, já que combate os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Outro poderoso antioxidante é o carotenóide, responsável pela cor vermelha da frutinha, que é mais um componente da fruta que nos ajuda a permanecer jovens e belos.. rsrs… Quer mais motivos para incluir a acerola em sua alimentação???

Ela combate a fadiga, o esgotamento nervoso, stress e previne até mesmo doenças cardíacas. Auxilia em casos de hemorragias nasais e gengivais, dores musculares, reumatismo, desnutrição e anemia (devido à fixação do ferro).

Alguns problemas leves podem ser causados pelo uso da fruta, como náuseas, cólicas estomacais, diarreia, sonolência e até mesmo insônia. Ela é contraindicada para pessoas que fazem uso de medicamentos anticoagulantes. Ainda são desconhecidos problemas sobre a formação dos fetos, portanto é de bom senso evitar ou diminuir o consumo no período de gravidez e até lactação (alguns alimentos consumidos pela Mãe podem provocar cólicas e outros distúrbios nos bebês que estão em fase de amamentação).

DICAS DA ANDRÉA:

A fruta pode – e deve – ser consumida in natura (ao natural), além de poder ser usada no preparo de sorvetes, doces, licores, geleias e compotas, mas é no suco que ela tem a sua forma mais comum de consumo. Quer um café-da-manhã saudável, que te deixará cheio de energia? Faça um suco usando partes iguais da fruta e de água (1 copo cheio de acerolas lavadas, para cada copo de água gelada). Bata tudo no liquidificador, coe e adoce a gosto (de preferência com mel, açúcar mascavo ou outro adoçante natural).

Ela também pode ser adicionada na centrífuga, no preparo de seu suco verde.

acerola suco

Infelizmente, como tudo o que é bom dura pouco, a vitamina C, se perde algum tempo após o preparo do suco, por isso é que sempre ouvimos falar que o suco de laranja deve ser consumido logo depois de seu preparo (e é claro, o da acerola também). O ideal é consumir o suco em até 20 minutos após o preparo, para aproveitar em 100% os benefícios da vitamina C. O que não quer dizer que ele deva ser descartado após esse tempo, porque ainda contém muitos outros nutrientes.

Gostaram do post de hoje? Já sabiam de todos esses benefícios da acerola?

Eu adorei saber mais sobre essa frutinha tão saudável. Não gosto dela pura, pois acho muito azedinha pro meu paladar, mas uso um pouquinho de adoçante no suco e adoro! Conte pra mim como é que você faz?…

Um beijo e até a próxima. Bye….

🙂

Fontes de pesquisa:

  • Wikipedia
  • Acessa.com
  • Melhor com Saúde

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RECEITINHA LIGHT – BERINJELA AO FORNO ou LASANHA DE FRANGO COM BERINJELA –   2 comments

Bom dia, gente saudável!!!

Estou de volta com uma receitinha light que foi muito solicitada no meu Facebook. É uma ótima opção de refeição leve e saudável pra fazer durante o Carnaval, até porque ela pode ser preparada de véspera, para facilitar a vida de quem vai passar o feriadão na praia, por exemplo.

Lasanha de Berinjela e frango

Vamos aos ingredientes e o preparo, que são “facinhos demais da conta, sô!” rsrsrsrs

LASANHA DE FRANGO COM BERINJELA: (by Nice Ribeiro)

  • INGREDIENTES:
  • 1 berinjela média, fatiada bem fininho, de comprido (no sentido do comprimento)
  • 1 peito de frango pequeno cozido e desfiado (tempere a gosto)
  • 1/2 copo de requeijão cremoso light
  • 3 colh. (sopa) de cream cheese light
  • 1 tomate grande em rodelas
  • 1/2 xíc. (chá) de molho de tomate
  • orégano a gosto
  • queijo parmesão ralado grosso

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  • MODO DE PREPARO: (MONTAGEM):
  • Distribua a metade do molho de tomate no fundo de um refratário médio
  • Em seguida, uma camada de berinjela (use a metade)
  • Recheie com o frango todo
  • Cubra com rodelas de tomate
  • Coloque o restante da berinjela
  • Cubra com mais molho e salpique o orégano
  • Coloque o requeijão e o cream cheese às colheradas
  • Polvilhe o parmesão e leve ao forno médio, pré-aquecido e deixe por 15 minutos.
  • Sirva bem quentinho!

DICAS DA ANDRÉA:

  1. Use o molho de tomate de sua preferência (aqui em casa usamos o de Ervas Finas).
  2. Você pode preparar essa receita de véspera, cobrir com um papel alumínio ou filme plástico e levar à geladeira. No dia seguinte, retire o papel ou o filme PVC e leve ao forno.
  3. Se você não tiver o queijo parmesão ralado grosso, utilize o de pacotinho mesmo. Eu sempre prefiro comprar o parmesão em pedaços e ralar na hora. Ele fica com mais sabor e aroma, mas quando não tem, o de pacotinho é uma opção. Aqui em casa nunca falta na despensa.
  4. Para ficar uma receita ainda mais prática, lembre-se de desfiar o frango ainda dentro da panela de pressão: cozinhe o peito de frango em pedaços médios, com água até uns 3 a 4 dedos acima, acrescente sal a gosto. Após o cozimento, certifique-se de que toda a pressão saia da panela (pela válvula da tampa) e agite com bastante força – é um exercício de musculação.. rsrsrs – após alguns segundos de uma “sacudida” vigorosa, todo o seu frango estará desfiado. Destampe a panela e tempere-o a gosto.
  5. Se preferir, na hora da montagem, você pode optar por colocar as “bolotas” de requeijão e cream cheese sobre o frango.
  6. Essa berinjela ao forno pode ser servida com arroz e uma saladinha.

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Essa foi a DICA saudável de hoje. Espero que vocês tenham gostado.

Qualquer dúvida é só deixar nos comentários pra mim que terei prazer em esclarecer.

Um beijão, fiquem com Deus e tenham um excelente Carnaval saudável! Lembrem-se de comer alimentos leves e saudáveis para aproveitar todos os dias de Folia! E beber muita água, sempre!!

🙂

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INSPIRAÇÕES DE MAQUIAGENS E LOOKS PARA O CARNAVAL/2015 –   Leave a comment

Boa tarde, carnavalescos!!!

Tudo bem com vocês? Comigo tá tudo Azul! (ou melhor… tudo Azul, Pink, Púrpura, Dourado… rsrsrsrs)

É Carnaval! A época mais colorida e animada do ano e hoje eu vim aqui no blog para dar algumas sugestões de maquiagens e DICAS para você cair na folia.

Claro que ninguém precisa comprar ou mandar fazer uma fantasia, porque fica caro e é algo para se usar apenas uma vez (pelo menos uma vez no ano). Ainda mais porque são 4 dias de folia (fora os pré-carnavalescos, que já começam com uma semana ou mais de antecedência) e ficaria inviável confeccionar 4 looks ou mais. Então, em tempos de economia, o jeito é usar a criatividade e dar asas à imaginação. Utilize materiais que você já tenha em casa, olhe em seus guardados, mexa no armário das crianças. Sempre há alguma coisa que podemos usar para confeccionar “fantasias” de Carnaval, ou pelo menos máscaras, enfeites para a cabeça ou até mesmo aquele colar havaiano basiquinho. Só o que não dá é dizer que não tem nada e deixar de aproveitar, né?!

Vale tudo: fantasias e adereços guardados de antigos Carnavais, máscaras ou brindes que hoje em dia é muito comum ganharmos em festas de casamento e bailes de formatura, lantejoulas ou paetês que podemos colar até mesmo no rosto. Tudo vira festa! 🙂

DICAS DA ANDRÉA:

  1. abuse das cores que você não costuma usar no seu dia-a-dia, saia do convencional. Muitas paletas de sombras vêm com cores mais fortes, que quase nunca usamos, pois sempre damos preferência aos tons neutros. Agora é a hora de usar os tons extravagantes.
  2. Faça o “olho tudo, boca tudo”… agora pode! Não precisa ficar só no batonzinho nude, porque “carregou” nos olhos, nem tampouco ficar nos tons de terra, só porque passou batom vermelho ou pink. É claro que pode! No Carnaval tudo é permitido – até os tons neutros – mas quero dizer que exagerar na make também pode – e deve!
  3. Use cílios postiços! Só não são indicados se você for utilizar uma máscara, porque pode incomodar e atrapalhar sua diversão.
  4. Se você tem paletas de sombras 3D e nunca usa, use agora. Misture cores, não tenha medo de ousar.
  5. Faça desenhos no rosto. Se você tem habilidades como desenhista, pode tentar fazer contornos diferentes ao redor dos olhos, desenhar flores no rosto e na testa, Estrelas, ou outros desenhos que preferir. Você pode procurar figuras em revistas ou até no Google e reproduzi-las em seu rosto. Nada precisa ser idêntico, é apenas uma fonte de inspiração. Maquiagem é treino. Aproveite os dias que antecedem as festas para treinar em casa. Tire fotos e depois faça com calma, reservando pelo menos 1 hora para se maquiar no dia do baile.
  6. Outra DICA é colar adesivos no rosto, braços e mãos, como paetês, lantejoulas ou as flash tattoos, que estão muito na moda. (veja o post que fiz aqui sobre elas, também chamadas gold tattoos.)  https://andreastips.wordpress.com/2015/01/02/nova-moda-pulseirinhas-adesivas-as-gold-tattoos/
  7. Abuse (e muito) dos glitters, tanto dourado e prata como também os coloridos. Eles são chamativos, brilhantes e têm tudo a ver com o Carnaval). Pode caprichar nos olhos, por cima das sombras, mas também vale passar nas têmporas, colo, ombros e braços. Um brilhozinho extra nunca é demais em bailes de Carnaval, não é mesmo?! 😉
  8. Camadas e mais camadas de rímel (máscara de cílios) são sempre bem-vindas, principalmente as coloridas. Aplique a 1ª camada, espere uns minutinhos, enquanto vai passando o blush e volte a aplicar. Passe o batom, enquanto aguarda a secagem da 2ª camada e passe de novo… e assim por diante até obter o resultado desejado: cílios bem longos e espessos como os postiços.
  9. E por fim, uma última DICA: se você tem spray fixador de maquiagem, aproveite para usá-lo. Se ainda não tem, pode valer a pena investir em um frasco pequeno, que se encontra em qualquer drogaria ou perfumaria. Borrife sobre o rosto, enquanto prende a respiração, para não inalar o jato. O fixador ajudará a “segurar” a make por mais tempo. Existem outros truques também para fazer a maquiagem durar mais, mas não quero me prolongar nesse post. Há várias DICAS no Google e não custa muito dar uma pequena pesquisada. O que posso sugerir é que prepare a pele para a make: limpe-a antes com sabonete líquido neutro, passe uma loção tônica (ou adstringente, de acordo com seu tipo de pele) e em seguida aplique o primer, que, como o próprio nome já diz é o primeiro passo da make. Escolher a base certa também faz muita diferença, pois algumas simplesmente “derretem” com o calor e a transpiração.

Spray fixador de maquiagem Spray Fixador de maquiagem Cless, da Charming (50ml.)

Com todas essas DICAS você pode começar a sua maquiagem e em seguida escolher os acessórios pra sair por aí, curtindo de montão o seu Carnaval.

DICAS de roupas, calçados e acessórios:

  • se você tiver vestidos, saias, shorts, blusas ou Tops de paetês, saiba que eles nunca saem de moda e são uma opção muito acertada para bailes de carnaval. São chiques e chamativos.
  • Um top ou blusa de paetê fica perfeito quando combinado com um shortinho jeans, que pode ser “destroyed”, costumizado ou básico.
  • Você também pode optar por blusinhas de malha ou lycra estampadas, supercoloridas. São muito confortáveis e fresquinhas. Nesse caso, abuse das bijoux para complementar o look.
  • Se for sair em um bloco de rua, o calçado mais apropriado é o tênis. Sapatilhas ou slippers tão bem são bastante confortáveis.
  • Já à noite, em clubes, a elegância fica mesmo por conta dos high heels (saltos altos). Se você quer algo mais prático, opte por anabelas. Se quer se acabar de tanto pular, vá de rasteirinhas mesmo. Algumas com pedrarias ou strass são simplesmente perfeitas, pois são mais chiques, sem perder o conforto.
  • Se tiver que usar bolsa, escolha uma pequena, com alça cruzada, para deixar as mãos e braços livres.
  • Bijouterias são um complemento bacana, mas cuidado para que não te impeçam de curtir a folia. Se for pular, evite brincos pesados e muito grandes.
  • Não use joias. Acho que não preciso explicar o porquê. rsrsrsrs
  • Adereços de cabeça são muito legais. Pode ser chapéu, boné de paetês, flores, laços, head-bands ou as tiaras floridas, que estão super em alta (coroa floral).

(no próximo post trarei algumas sugestões de looks)

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Então vamos à make do dia: eu trouxe, neste 1º post duas maquiagens bem coloridas e alegres – uma em azul e a outra em tons de pink, magenta e fúksia.

MAKE AZUL: 

Nessa make eu ensino como transformar uma maquiagem comum em uma make de Carnaval.

Vocês podem observar e comparar – o lado esquerdo (da tela) está com a make comum, o direito com a de Carnaval.

make de Carnaval Azul 3

Antes eu tinha feito uma make simples, com sombra azul e esfumado marrom no côncavo. O batom escolhido foi um cor de telha e blush suave, pêssego.

Já para a make carnavalesca, passei um iluminador/primer da Quem Disse Berenice nas pálpebras, mas espalhei com suaves batidinhas, usando o dedo anelar, para não retirar a sombra já existente. Acrescentei mais sombra azul-royal e reforcei o côncavo com uma sombra meio sépia (um marrom bem escuro, quase grafite) e dessa vez usei as sombras 3D, da Paleta da Fenzza. Além dessas sombras, utilizei também um delineador em pó – que faz as vezes de uma sombra – em azul-claro. Por fim, apliquei um glitter prata (da Contém 1g) na pálpebra móvel, sobre a sombra azul. O acabamento foi feito com delineador azul bem puxadinho (gatinho) e rímel azul-royal, além de lápis-de-olho azul-turquesa, que passei na linha d’água e abaixo dela também.

Para o rosto, reforcei o blush, mas dessa vez usei um tom rosa, da mesma paleta de sombras.

E outra mudança radical foi o batom. No lugar do telha, usei um magenta bem vivo.

make de Carnaval Azul 5 make de Carnaval Azul 2 make de Carnaval Azul 4 make de Carnaval Azul 1 

Veja como ficou o ANTES & DEPOIS:

make de Carnaval Azul 6 make de Carnaval Azul 7 make de Carnaval Azul 10 

make de Carnaval Azul 9 make de Carnaval Azul 8

A seguir, sugestões de acessórios para a folia:

na 1ª foto, deixei o cabelo solto e sem nada, na 2ª, coloquei um arquinho com fitinhas coloridas, no estilo “animadora de torcida” e na 3ª usei um colar de pérolas azuis como tiara (ou head band).

make de Carnaval Azul 13 make de Carnaval Azul 11 make de Carnaval Azul 12

Material empregado na maquiagem:

  • primer de olhos 3 em 1 da QDB, cor Ourux
  • paleta de sombras Make Glam 3D da Fenzza (nas cores mostradas na foto abaixo)
  • blush rosa da mesma paleta (OBS: na foto ele não parece rosa, mas é um rosa escuro)
  • delineador em pó Eudora Soul Look at Me, na cor Tropical (azul bem clarinho)
  • delineador  líquido da Vult, Savage (cor: azul-royal)
  • batom na cor magenta escuro (marca desconhecida)
  • glitter em pó Loose Glitter, prata da Contém 1g.
  • lápis de olhos da QBD, cor: Azulax
  • Máscara de cílios Extra volume da Elke, cor: Azul

make de Carnaval Azul 14

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MAKE PINK:

Para esta make bem alegre, usei um lápis branco como base para destacar bastante as cores das sombras. Passei em toda a pálpebra móvel. Em seguida apliquei as sombras rosa claro (canto interno dos olhos, até o meio), pink (meio da pálpebra) e fúksia (canto externo). Acima iluminei com a sombra branca. (Todas as sombras cintilantes da paleta 3D da Tango). Bem no cantinho interno, iluminei com a sombra prata. Ainda fiz um ligeiro esfumado no côncavo e cantinho externo, usando uma sombra roxa da 1ª paleta que mostrei acima (a da Fenzza), porém esqueci de incluí-la na foto dessa make pink (ela é a cor que está acima do azul-royal, usado na maquiagem anterior, ao lado de uma sombra pink). O delineado foi feito bem fininho com delineador glitterinado para garantir brilho e finalizei com rímel preto e um lápis-de-olhos roxinho na linha d’água e abaixo dela. Blush rosa escuro e batom fúksia completaram o look monocromático. Para dar ainda mais brilho, passei uma camada de lip gloss arroxeado sobre os lábios.

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Sugestões de acessórios:

Para esta produção eu fiz dois looks diferentes: um com um brincão de pena e com o cabelo preso por um rabo-de-cavalo, para destacar o acessório;

e o outro de cabelos soltos, usando um arranjinho de flores e pluminhas. Tudo em tons de magenta, combinando com a blusa de tecido metalizado.

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Material usado nessa maquiagem:

  • Blush duo da Tango (usei a cor mais escura, um pink, quase vinho)
  • delineador líquido grafite com glitter prata (OBS: o nome da marca está apagado e já não me lembro mais o nome)
  • duo de sombras HiP Platinum 906 (usei apenas a cor prata)
  • Paleta de sombras 3D da Tango (cores: branco, rosa claro, fúksia e pink)
  • lápis-de-olhos da QDB, na cor: Roxil
  • delineador (lápis-de-olhos) retrátil da Vult, cor: branca
  • máscara de cílios False Lash Telescopic, da L’Oreal Paris, cor: preta
  • batom Eudora Soul Kiss me, cor: Roxo Reflect
  • brilho labial Rebelde Flavors furtacor em tons de lilás/roxo

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Bom, por hoje estas foram as minhas DICAS de Carnaval. Espero voltar a dar mais opções de looks carnavalescos aqui no blog.

Um super-beijo e boa Folia!!!

Aproveitem ao máximo, mas sem exageros! E lembrem-se de manter o corpo hidratado, levando seu squeeze pra todo lado com água ou isotônico.

🙂

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SAL ROSA DO HIMALAIA –   6 comments

Olá pessoal!

Tudo bem?

Vocês já ouviram falar no Sal Rosa do Himalaia ou Sal das Montanhas? Um sal grosso, rosado (e que é bem mais caro que o sal de cozinha), mas em compensação muito mais saudável! Eu pesquisei sobre esse sal antes de comprá-lo, pois não queria seguir uma modinha, mas sim entender porque algumas pessoas (que seguem dietas saudáveis) estavam optando por esse novo tempero.

Sal do Himalaia 5 foto: Google

Ele tem um sabor suave e estou adorando utilizá-lo. Eu optei por comprar a versão moída, que rende mais. Mas você também pode comprar o sal grosso e usar um moedor específico para sal, facilmente encontrado em lojas de presentes e artigos de decoração.

Sal do Himalaia 1 Sal do Himalaia 2 Sal do Himalaia 3

E porque ele é tão saudável? Bom, vamos começar contando de onde ele veio e como foi descoberto.

Há muitos e muitos milhões de anos, haviam nas montanhas do Himalaia, camadas cristalizadas de sal que foram se acumulando pelo impacto das ondas do mar de encontro às montanhas. Esses cristais de sal foram cobertos por lava vulcânica. Protegido nesse lugar tão limpo, tão puro, por tantos anos, o sal foi preservado e permaneceu livre de impurezas e da poluição. Acredita-se, portanto, que este seja o sal mais puro que existe em todo o planeta Terra, totalmente livre de substâncias tóxicas.

Pode ser empregado em carnes grelhadas, saladas com azeite e legumes na manteiga. É recomendado que seja usado na hora do preparo (ou seja, não é indicado para ser deixado por um longo período “marinando” carnes, por exemplo, pois isso ressecaria os alimentos).

Sal do Himalaia 4

Agora vamos falar de suas propriedades:

Ele tem essa cor devido ao alto índice de minerais em sua composição, e isso já mostra seu alto valor nutritivo. Possui mais de 80 minerais e elementos que existem no corpo humano, dentre eles o cloreto de sódio, sulfato de cálcio, potássio, cobre, ferro e magnésio. E tem muito menos quantidade de sódio por porção do que o tradicional sal de mesa (ou sal de cozinha), que é altamente processado e, portanto possui um alto teor de sódio, o que o torna perigoso para a saúde. O sal do Himalaia também é muito mais facilmente absorvido pelo organismo. Ou seja, o organismo tem mais facilidade de processá-lo, evitando o acúmulo e a retenção de líquidos.

São inúmeros os benefícios proporcionados pelo Sal Rosa do Himalaia à nossa saúde. Entre eles:

  • melhora a circulação, auxiliando o sistema vascular (veias e artérias)
  • ajuda o sistema respiratório
  • equilibra o pH das células
  • reduz sinais de envelhecimento
  • aumenta a hidratação (já que não retém líquidos)
  • previne câimbras (fato que se deve ao seu grande percentual de magnésio)
  • fortalece os ossos (devido ao grande teor de cálcio)
  • aumenta a libido
  • diminui a pressão arterial
  • age como anti-histamínico natural
  • melhora a qualidade do sono e o humor
  • fortalece o sistema digestivo, prevenindo gases e prisão de ventre
  • ajuda a combater dores internas como musculares e até cólicas (isso também se deve ao magnésio)
  • promove uma desintoxicação de metais pesados no organismo
  • pode ser utilizado como esfoliante natural da pele, retirando impurezas e combatendo espinhas
  • repõe os sais minerais gastos durante a prática intensa de esportes e outras atividades físicas

Só por todos esses benefícios ele já poderia ser considerado a melhor opção para temperar os alimentos. Mas, se comparado ao sal de cozinha, ou até mesmo ao sal marinho – que sempre foi considerado mais saudável do que o sal de mesa – podemos dizer que ele é imbatível no quesito saúde, devido à preservação de suas propriedades. E o motivo é o processamento dos sais citados acima. O sal de mesa (ou de cozinha) é o mais processado de todos e passa por tanta agressão desnecessária para ser clareado e limpo que, no final das contas sobram apenas os altos teores de sódio e cloreto (daí o nome cloreto de sódio). O sal marinho é menos processado que o sal de mesa, mas vem sofrendo cada vez mais processos de refinamento, que o tornam quase tão perigoso quanto o sal de mesa. Além disso há outro fator que depõe contra ele: a enorme poluição dos mares e oceanos nos dias de hoje. Por essas e outras razões o sal rosa, mantido em suas condições originais, é mesmo o mais puro e saudável sal existente no mundo.

Vale dizer que em 1g de sal Rosa do Himalaia há 230 mg. de sódio, enquanto no sal refinado comum há 400 mg.

O sal de cozinha não é um vilão, propriamente dito. O seu processo de refinamento é que o torna nocivo. Até mesmo o iodo que é adicionado a ele é, na maioria das vezes, sintético e por isso não é absorvido pelo organismo. Ele recebe agentes de tratamento para impedir que ele se dissolva nos depósitos e isso também impede a sua total absorção em nosso corpo. O acúmulo desses agentes no organismo causa sérios problemas de saúde.

Pesquisas recentes mostram que, para cada grama de sal acumulada no organismo, precisamos de 20 vezes mais água das células para neutralizar o cloreto de sódio, presente no sal que é tratado com química.

ALERTA:

Consumir alimentos processados aumenta o risco de doenças cardio-vasculares e outros problemas relacionados ao excesso de sódio no organismo. Isso porque esses alimentos industrializados possuem uma alta quantidade de sal (e infelizmente não é do mais puro).

O sal de cozinha é utilizado várias vezes ao dia no preparo de nossas refeições e, por isso, a facilidade de utilizarmos ele em excesso, sem nem mesmo nos darmos conta. Ingerido em grande quantidade, a água é sugada pelo cloreto, fazendo o corpo aumentar a pressão arterial, para promover o equilíbrio da água no organismo. Por conta disso, o corpo diminui o fluxo sanguíneo para tentar normalizar a pressão. Dessa forma o coração fica sobrecarregado, podendo ocorrer espessamento do tecido, aumentando o risco de hipertensão, arritmias e até mesmo o infarto, além de insuficiência renal.

Não precisamos excluir o sal da nossa vida. Isso seria outro problema para a saúde, já que o organismo necessita dos elementos fornecidos por ele. Mas podemos fazer nossas escolhas. Diminuir o consumo do sal já ajuda muito. Se pudermos utilizar o tipo mais puro e saudável, melhor ainda! Além disso, uma alimentação saudável, com muitas frutas, verduras e legumes trará benefícios à nossa saúde e em consequência, a longevidade.

Equilíbrio é e sempre será a palavra-chave para conseguir um corpo saudável por dentro e por fora. E quando aprendemos a preparar e consumir os alimentos da forma mais pura e correta, estamos dando o maior passo para obter o sucesso.

Por hoje é só, pessoal! Espero que tenham gostado e que eu tenha ajudado a entender melhor as diferenças existentes entre alguns tipos de sal. Façam suas escolhas. Pensem sempre nos benefícios a longo prazo. Como eu citei logo no início, o sal rosa do Himalaia é bem mais caro, mas se usarmos com moderação, a quantidade que costumávamos gastar em 1 mês, por exemplo, irá durar bem mais. E, por outro lado, se o produto é caro, instintivamente acabamos por “economizá-lo”, ou seja, iremos utilizar quantidades cada vez menores para temperar nossa comida. E, com o tempo, vamos nos habituando a consumir pouco sal. A quantidade ideal de consumo de sal é de cerca de 5g. por dia para cada indivíduo. Mas várias pesquisas apontam que o consumo real é muito maior do que isso, o que é um perigo para a nossa saúde. Vamos, então, começar desde já a mudar nossos velhos hábitos e adotar medidas mais saudáveis.

Um beijo carinhoso para todos vocês e muita saúde a todos!!!

🙂

FONTES DE PESQUISA:

  • ESSENTIAL NUTRITION
  • TOTAL FIT
  • LEVE & LEIA

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